Почему я считаю, что поставить технику бега дистанционно нельзя
Ко мне нередко обращаются люди с просьбой поставить им технику бега по видео. Однако я этого не делаю. Максимум, что я могу, это посмотреть видео с записью бега и указать на самые очевидные ошибки, которые не сложно исправить. Но ставить полноценно технику бега дистанционно я не берусь. Почему? Ниже выскажу сугубо личное мнение по данному вопросу
⠀
1. Я считаю, что поставить технику дистанционно практически невозможно. Особенно когда речь идет о любителях. Потому что все объяснения сводятся к теории, которую любители зачастую не понимают. Когда работаешь с человеком непосредственно, то можно в любой момент корректировать элементы техники. Указывать на ошибки и наглядно объяснять и показывать, что правильно что нет. Но дистанционно можно только словами и нарисованными линиями на стопкадрах объяснить, что не надо делать выхлест голени, что надо ставить ногу под себя, что не надо зажиматься и т.д. А как это реализовать на практике, ученик может не просто не понять, а запутаться еще больше.
⠀
2. Анализ техники бега по видео проблематичен за счет того, что когда человек бежит и понимает, что его снимает камера, он автоматически будет бежать не так, как он привык. Конечно это не со всеми. Но с большинством. Некая боязнь съемки. Поэтому чаще всего на видео не его естественная техника бега. И получается что идет коррекция того, что может и не имеется при обычном беге.
Идеально, когда видео снято с забега, когда человек не думает о том, что он позирует. Но это бывает не часто. И не всегда с удачных ракурсов.
⠀
3. Техника у каждого индивидуальная. Соответственно, если ставить технику бега всем одинаковую, то это приведет к тому, что одним техника бега подойдет и они сразу начнут улучшать свой бег. А другим не подойдет. И бег превратится в мучение и преодоление себя. Либо остановится прогресс. Когда работаешь с человеком непосредственно, можно проанализировать его личные особенности и на их фоне выстроить технику конкретно этому человеку, понимая, что надо корректировать именно в его случае. Дистанционно это будет крайне сложно.
⠀
⠀
1. Я считаю, что поставить технику дистанционно практически невозможно. Особенно когда речь идет о любителях. Потому что все объяснения сводятся к теории, которую любители зачастую не понимают. Когда работаешь с человеком непосредственно, то можно в любой момент корректировать элементы техники. Указывать на ошибки и наглядно объяснять и показывать, что правильно что нет. Но дистанционно можно только словами и нарисованными линиями на стопкадрах объяснить, что не надо делать выхлест голени, что надо ставить ногу под себя, что не надо зажиматься и т.д. А как это реализовать на практике, ученик может не просто не понять, а запутаться еще больше.
⠀
2. Анализ техники бега по видео проблематичен за счет того, что когда человек бежит и понимает, что его снимает камера, он автоматически будет бежать не так, как он привык. Конечно это не со всеми. Но с большинством. Некая боязнь съемки. Поэтому чаще всего на видео не его естественная техника бега. И получается что идет коррекция того, что может и не имеется при обычном беге.
Идеально, когда видео снято с забега, когда человек не думает о том, что он позирует. Но это бывает не часто. И не всегда с удачных ракурсов.
⠀
3. Техника у каждого индивидуальная. Соответственно, если ставить технику бега всем одинаковую, то это приведет к тому, что одним техника бега подойдет и они сразу начнут улучшать свой бег. А другим не подойдет. И бег превратится в мучение и преодоление себя. Либо остановится прогресс. Когда работаешь с человеком непосредственно, можно проанализировать его личные особенности и на их фоне выстроить технику конкретно этому человеку, понимая, что надо корректировать именно в его случае. Дистанционно это будет крайне сложно.
⠀
4. Юрий Борзаковский в одном из интервью сказал, что его тренер работал над техникой его бега постоянно, даже тогда, когда он завоевал олимпийское золото. То есть даже на таком уровне идеальной техники бега добиться не получается. Что говорить о любителях. И тем более о дистанционном уровне.
В заключение хочу сказать, что если тренер высокого класса, имеет большой опыт работы с техникой бега, знает основы и принимает во внимание индивидуальные особенности, то он сможет дистанционно указать на многие ошибки техники и грамотно объяснить, как их исправить. Сразу скажу, я к таким не отношусь. При этом применение этих знаний все равно будет зависеть от вас и далеко не факт, что вы сможете применить их именно так, как задумывал наставник. Именно в этом и сложность Тренер может быть лучшим в мире, но зависеть будет все равно все от вас.
Но главное, что при любом раскладе ничто не заменит непосредственную работу с тренером.
В заключение хочу сказать, что если тренер высокого класса, имеет большой опыт работы с техникой бега, знает основы и принимает во внимание индивидуальные особенности, то он сможет дистанционно указать на многие ошибки техники и грамотно объяснить, как их исправить. Сразу скажу, я к таким не отношусь. При этом применение этих знаний все равно будет зависеть от вас и далеко не факт, что вы сможете применить их именно так, как задумывал наставник. Именно в этом и сложность Тренер может быть лучшим в мире, но зависеть будет все равно все от вас.
Но главное, что при любом раскладе ничто не заменит непосредственную работу с тренером.
Автор Егор Ручников @egorruchnikov