Как я пришел в бег — Котляров Евгений

В школе мы бегали достаточно активно, в универе от случая к случаю. С 2006 года вообще мои занятия спортом приняли бессистемный характер, из-под палки. Летом — немного бега, зимой — немного лыж.
⠀
Не было бы счастья, да несчастье помогло.
⠀
Весь 2017 год я промучился с болями в спине. После консультации с врачом, что традиционная медицина мне уже не помогает: концентрация обезболивающих растет, а толку становится все меньше. Поехал на консультацию к кинезиотерапевту. Их главный принцип «Правильное движение лечит, неправильное калечит» мне понравился больше, чем недвижимость и гора таблеток.
⠀
Зимний сезон 2017-2018 я потихоньку закрыл лыжами, а потом плавно перешёл на бег и ОФП, как поддержание формы к следующему лыжном сезону. К тому моменту у меня уже появились пульсометр и часы с gps. Кроме установки бегать на пульсе до 140 и плавного набора объемов никаких особых знаний не было. В первую очередь даже ориентировался не на километраж, а на время тренировки, как у лыжников.
⠀
В конце лета по совету Даниила Зобнина присоединился к клубу «Бег, здоровье, красота».
Начал осознанно готовиться к своему первому кроссовому старту на 10 км «Краски Леса» @fabricasporta г. Ступино. Всего час езды от дома, да и атмосфера душевная. Я теперь его зову домашним стартом. Пробежал я тогда чуть быстрее 47 минут. А 2019 год вообще получился достаточно активным и интересным: новые места, новые знакомства, новые достижения.
⠀
Новый беговой сезон 2020 обещает быть не менее захватывающим. Хочу обновить личники на 10 и 21.1 км, а также принять участие в ультратрейлах. К тому же в этом сезоне я принял решение стать благобегуном благотворительного фонда «Спорт Для Жизни» @fond.sportforlife, чтобы мое увлечение бегом приносило пользу людям.