Марафон во время карантина от Андрея Петрова

Как и у многих до меня, решение пробежать марафонскую дистанцию было всего лишь вопросом времени. Худо-бедно, но несколько «половинок» за плечами у меня уже было. А вот на марафон, что говориться «нога не поднималась». Исходя из собственного печального опыта, травмироваться повторно я не хотел. Поэтому решение было простым: без тренера никуда.

Как и где пробежать… ну в Москве я половинок набегал к тому времени и бежать марафон (а тем более свой первый) я решил в другом месте. В Казани. Время проведения и толки о красоте города способствовали выбору экзекуции.

Беговой стаж у меня к тому времени был не большой. Около года. Минус полгода практики на костылях. Так что год подготовки к марафону я счел достаточным. Плюс промежуточные старты. Я хотел не просто пробежать марафон, но пробежать его максимально достойно.

Тренить конечно выпало зимой. В условиях прямо противоположных соревновательным. А надо сказать, что больше всего меня тревожит температура во время соревнований, т.к. моя охладительная система работает как Ниагарский водопад. Поэтому, когда встал вопрос о переносе слота на август 2020 или на 2021 год я перенес слот на следующий год. В надежде, что температура в мае 2021 будет ниже, чем в августе 2020.

За зиму благодаря тренеру форму я не растерял, а к весне и вовсе был доволен результатами тренировок. Зимний старт был всего один — полумарафон в Бронницах «TITAN». Пробежал его в удовольствие. Потешил эго немного.

А дальше произошло то, что произошло во всем мире. И Казань превратилась в Подольск. Не смотря обстановку в стране, тренер решил не упускать наработанное и я был с ним заодно. Предстояло пробежать два круга по 20 км. ну и оставшийся хвостик, где ни будь добежать. За один круг предстояло преодолеть три горки (два лобовика и тягун) висячий мост и лестницу. Один отрезок так и выглядел: висячий мост, затем лестница, а потом лобовик. Вся остальная трасса проходила в 90% вдоль проезжей части. Впрочем, начав забег в 6:00 утра машин практически не было.

Ассистировал мне на протяжении всего забега товарищ на велосипеде. Вёз воду и всячески документировал мои потуги. Болтали, слушали музыку (радио у него было что ли). И первый круг у нас прошел «на ура». И последующие 10-12 км. тоже пролетели достаточно быстро. Далее 30 км. уже за плечами, а больше я до этого не бегал. То, что тридцатку пробегу – я знал. Я не знал, как отзовется организм после тридцатки. И ждать долго не пришлось. И произошло это где-то на 32 км. Так уж повелось, что левая нога у меня собирает почти все болячки. Проблемная. Вот левый квадр и свело. Первую дозу магнезии с витамином «Ц» я чуть не выплюнул обратно. На вкус дикая гадость оказалась. Помогло, но не на долго. Вторую дозу магнезии я уже глотал как манну небесную… и пожалел, что не взял больше. До конца забега нога так и ныла. А ведь дальше, километре на 35-ом меня как раз ждал тот самый участок – мост + лестница + подъём. А перед ним есть прекрасное поле. И бегу я по полю к мосту, а на мост вдруг взбирается мужик с собакой… и мы с товарищем сворачиваем влево и бежим вокруг поля с намерением пропустить пешехода и вломиться на мост на втором заходе. Вот только ко второму заходу, на бреющем полёте я понял, что не осилю лестницу + лобовик… а если осилю, то ноги (которые я к тому времени уже не чувствовал по всей длине) отстегнутся безвозвратно… Вот так и было принято позорное решение добежать остаток дистанции наматывая круги по полю, таким образом избежав критического для меня подъема. Поле же в свою очередь имело грунтовую тропинку по одной стороне, и вторая сторона была заросшая, что меня тоже не радовало на последних километрах.

Тут то, на просторах поселения Дубровицкое всё и закончилось. Ожидания тренера я не оправдал и пробежал дистанцию за 3:35 вместо положенных 3:20 – 3:30. Съел 4 геля, выпил ~ 1,3 литра воды, 250 мл. изотоника, 2 капсулы магнезии. Температура воздуха в начале забега была +11 и далее поднялась, я думаю, примерно до +16. Марафонскую стену я так и не встретил. Да и в последствии пришел в себя уже через день. А через два уже на пробежку вышел. Забегом остался доволен, рад что добежал. Даже учитывая свой провал по времени. Дико благодарен тренеру Алексею за подготовку. Именно благодаря ему еще один рубеж позади. Так же благодарен Саше, вело-партнеру по забегу.
Впереди новые старты, новые рубежи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *