В чем носить воду на пробежках!?

Пить во время бега в жару не только можно, но и нужно. Не у каждого есть возможность забегать по пути на родник или найти питьевой фонтанчик. Поэтому воду приходится брать с собой.

Сегодня хочу рассмотреть несколько вариантов того, как брать с собой воду и какие плюсы и минусы есть у этих вариантов.

1. Нести бутылку в руке.

Плюсы: Бесплатно, не нужно дополнительного оборудования, легко наполнять, легко пить.
Минусы: Неудобно нести, постоянно потеет рука, идет перекос в технике работы рук.

2. Поясная сумка с фляжками или бутылкой.

Плюсы: удобно использовать, невысокая цена, удобно пополнять, можно взять достаточно большой объем воды, в поясе есть кармашки, в которые вместе с водой можно положить гели, телефон, ключи и прочее, большой выбор вариантов сумок.
Минусы: Может болтаться на поясе, когда фляжки полные может давить на поясницу, горлышко фляжки или бутылки может давить в живот или спину при определенном наклоне корпуса.

3. Беговой рюкзак с бутылками.

Плюсы: Удобно носить, ничего не давит, можно переносить не только мелочи но и, например, запасную одежду, легко пополнять.
Минусы: чаще всего сильно потеет спина, беговой рюкзак не самый дешевый, неправильно выбранный рюкзак может натирать или прыгать.

4. Беговой рюкзак с гидратором.

Плюсы: самый удобный вариант потребления воды во время бега, не давит, не мешает, можно переносить все что угодно, огромный выбор различных вариантов и объемов рюкзака и емкости для воды.Минусы: Самая высокая стоимость, потеет спина, при быстром беге может вызывать определенные неудобства, неправильно выбранный рюкзак может натирать или прыгать, неудобно пополнять воду.

А какой способ вы предпочитаете? И какие плюсы в нем находите?

Автор: Егор Ручников @egorruchnikov

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *