Контрольная десятка Елены Шахматовой
Из-за отмены всех стартов появилась уникальная возможность больше тренироваться и назначать свои «старты» когда и где удобно. ⠀ В общем,
Читать далееИз-за отмены всех стартов появилась уникальная возможность больше тренироваться и назначать свои «старты» когда и где удобно. ⠀ В общем,
Читать далееБегаю я достаточно давно. Даже не могу вспомнить, в каком возрасте начала и по какой причине. Возможно, мне было тогда
Читать далееВсем привет! ⠀ Меня зовут Виталий @vitalidamasevich , начал бегать полтора года назад в декабре 2018. В прошлом году вступил в
Читать далееВсем привет! С вами наставник клуба Алексей Лебединец! Предлагаю для вас короткую разминку. Продолжительность ее 5-7 минут. Предназначена для небольшого
Читать далееКак и у многих до меня, решение пробежать марафонскую дистанцию было всего лишь вопросом времени. Худо-бедно, но несколько «половинок» за
Читать далееЗа более чем десять лет, которые я занимаюсь бегом, очень часто приходится слышать от многих людей, что они бы очень
Читать далееВ бег в 2015 году меня привело отсутствие выносливости. Я несколько лет занимался айкидо, но на очередном этапе я понял,
Читать далееЗдравствуйте, с вами наставник клуба Екатерина Васильченко @kate_stayer и сегодня я продолжу свою историю о том, как я пришла в бег,
Читать далееЗдравствуйте, дорогие друзья! ⠀ С вами наставник клуба Екатерина Васильченко. Мы продолжаем рубрику «Тренировка с наставником» и сегодня, я вам
Читать далееПодлинная и невероятная история преображения автора из 40-летнего алкоголика в одного из лучших атлетов мира. ⠀ К сорока годам Рич
Читать далее