Советы наставников клуба

Ко мне нередко обращаются люди с просьбой поставить им технику бега по видео. Однако я этого не делаю. Максимум, что

У многих любителей бега возникает ощущение, что даже одна пропущенная тренировка приведет к неминуемому регрессу. Весь интернет переполнен мотивирующими цитатами

Ребята, привет! ⠀ С вами на связи наставник клуба Алексей Лебединец ⠀ Сегодня, в рамках проекта «Тренировка наставника» прдледлагаю оценить такую

Что такое «стартовый взнос». И почему практически не бывает бесплатных стартов. ⠀ Очень многие любители бега возмущаются повышением цен на

Итак, расскажу о том как я делаю зарядку. ⠀ Как правило это 4-6 км легкого бега, общеразвивающие упражнения и растяжка

Здравствуйте, дорогие друзья! ⠀ Мы продолжаем рубрику «Тренировка с наставником» и я Екатерина Васильченко расскажу вам о своем очередном тренировочном дне.

Занимаясь любительским бегом уже более 12 лет я часто сталкиваюсь с большим количеством проблем, которые мешают тренировочному процессу. И я

Рад приветствовать Вас друзья! ⠀ Мы продолжаем рубрику » Тренировка Наставника». ⠀ И сегодня с вами Я, Павел Тюлькин(@pasharun91) ⠀

Этот способ может быть актуален в случаях, когда вы сбили дыхание, поднялись на вершину горки и хотите побыстрее восстановить пульс

Всем привет! Я тренер клуба Бег,здоровье, красота, Алексей Лебединец. ⠀ В нашем проекте «Один день на тренировке с наставником» решил